Vitamin K2 je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u cjelokupnom zdravlju regulacijom nivoa kalcija u tijelu kako bi se osiguralo pravilno zdravlje kostiju i kardiovaskularnog sistema.Vit MK7izdvaja se od ostalih oblika vitamina K zbog svoje superiorne bioraspoloživosti i produženog poluživota u tijelu, to je nutrijent topljiv u mastima koji je neophodan za aktiviranje specifičnih proteina koji podržavaju različite funkcije tijela, kao što je proces zgrušavanja krvi u tijelu. , zdravlje kostiju, zdravlje srca i tako dalje.
Međutim, teško je dobiti adekvatne nivoe vitamina K2 MK7 samo iz izvora ishrane, zbog čega mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi bili sigurni da dobijaju dovoljno.
Ida li je vitamin k2 mk7 dobar za vas?
Da, vitamin K2 MK7 se općenito smatra sigurnim za konzumaciju, što je prirodni oblik vitamina K2 koji je izveden iz Nattoa. Ove zdravstvene prednosti postiže aktiviranjem specifičnih proteina koji reguliraju metabolizam kalcija u tijelu.
Jedna od najvažnijih uloga je zdravlje kostiju. Aktivira protein koji se zove osteokalcin, koji je odgovoran za taloženje kalcija u kostima, čineći ih jakim i zdravim. Osim toga, istraživanja pokazuju da može pomoći kod osteoporoze i prijeloma kostiju kod starijih osoba.
U međuvremenu, igra važnu ulogu u zdravlju srca. Aktivira još jedan protein nazvan matrix Gla protein, koji pomaže u sprečavanju kalcifikacije arterija, a zatim poboljšava zdravlje srca i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Takođe igra vitalnu ulogu u proizvodnji mijelina, masne supstance koja pokriva nervne završetke, koja štiti i aktivira mozak i nervni sistem.
Sve u svemu, vitamin K2 MK7 igra ključnu ulogu u različitim aspektima zdravlja, adekvatan unos je važan za održavanje optimalnog zdravlja i prevenciju rizika od povezanih zdravstvenih problema.
Hkoliko vitamina k2 mk7 dnevno?
To je dodatak prehrani bez recepta, uglavnom u obliku oralnog, mekog gela itd. Preporučeni dnevni unos varira ovisno o dobi, spolu i specifičnim zdravstvenim potrebama. Međutim, evo nekih općih smjernica:
1) Odrasli bi trebali težiti najmanje 90-120 mikrograma (mcg) dnevno vitamina K2, a neki stručnjaci preporučuju do 180 mcg dnevno za optimalno zdravlje kostiju i srca.
2）Djeci je možda potrebno manje, s preporučenim dnevnim unosom u rasponu od 15-45 mcg u zavisnosti od uzrasta.
3) Trudnicama i dojiljama mogu biti potrebne veće količine vitamina K2 za razvoj fetusa i dojenčadi, ali specifične preporuke mogu varirati, molimo Vas da se posavjetujete sa svojim ljekarom.
Međutim, kao i sa bilo kojim suplementom, važno je pridržavati se preporučene doze i konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja novih suplemenata, posebno ako već uzimate lijekove ili imate zdravstveno stanje.
Osim toga, određene osobe s alergijama na soju ili druge mahunarke mogu biti oprezne kada uzimaju vitamin K2 MK7, jer je izveden iz Nattoa. Sve u svemu, vitamin K2 MK7 je siguran za većinu pojedinaca kada se uzima prema uputama i može biti koristan dodatak zdravoj prehrani i načinu života.
Wda li da uzimam vitamin K2?
Uzimanje suplemenata vitamina K2 MK7 može biti vrlo korisno. Međutim, vrijeme kada ga treba uzeti ovisi o određenim faktorima. Evo nekoliko smjernica koje treba slijediti:
Uzimajte uz obrok – vitamin je topiv u mastima i treba ga uzimati uz obroke koji sadrže zdrave masti, bolje je da pomaže u apsorpciji i iskorišćavanju vitamina.
Uzmite ga ujutru – utvrđeno je da na neke ljude djeluje energizirajuće. Uzimanje ujutru moglo bi biti korisno za one koji pate od tromosti, umora ili imaju problema da započnu dan.
Uzimajte ga svakodnevno – ne skladišti se u organizmu i stoga je neophodno svakodnevno ga uzimati kako biste održali optimalni nivo.
Uvek se posavetujte sa svojim lekarom pre nego što počnete sa bilo kojim novim suplementom, posebno ako imate osnovne zdravstvene probleme ili uzimate lekove. Vaš lekar vam može dati odgovarajuću dozu i najbolje vreme za uzimanje suplementa.
Kao pouzdani dobavljač vitamina k2, LonierHerb će vam sa zadovoljstvom pomoći da usavršite svoje formulacije, čak i masovne uzorke vitamina k2 za vaše testiranje unaprijed. Visoka kvaliteta, kompletna specifikacija i profesionalna usluga stekli su dobru reputaciju, uvjereni smo da ćete biti zadovoljni kao i naši stari klijenti, dobrodošli na upit u bilo koje vrijeme. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-13289383216.
