Čisti inozitol, također poznat kao Myo inozitol, je bijeli fini kristal ili kristalni prah, stabilan na zraku, stabilan na toplinu, jaku kiselinu i alkalije.
Glavni efekti od Inozitolna ljudskom tijelu su:
1. Uklonite masnoću jetre i spriječite arteriosklerozu.
2. Pomažu u preraspodjeli tjelesne masti, smanjuju nakupljanje triglicerida i poboljšavaju hiperlipidemiju.
3. Može sniziti kolesterol, promovirati metabolizam masti u jetri i drugim tkivima i spriječiti nakupljanje masti u jetri.
4. Može održati zdravlje kose i spriječiti gubitak kose
5. Kombinacija inozitola i holina može spriječiti masnu arteriosklerozu, čime štiti srce.
6. Spriječite ekcem.
Čisti inozitol ima vrlo poseban učinak na održavanje stanične sluznice, posebno sluznice mozga, koštane srži, očiju i crijeva. Stanična sluznica kontrolira kapacitet stanica i održava njihovu normalnu funkciju. Pored toga, inozitol pomaže u kontroli nivoa estrogena i takođe pomaže u sprečavanju nastanka kvržica u grudima. Adekvatan unos inozitola i holina može omogućiti tijelu da postigne najbolje stanje apsorpcije vitamina E. Inozitol može promovirati zdravu kožu i kosu. Nedostatak inozitola se često manifestira kao neuropatija i ekcem. Sljedeće osobe trebaju obratiti pažnju na suplementaciju inozitola:
1. Pacijenti sa ekcemom.
2. Oni sa visokim holesterolom, visokim lipidima u krvi ili arteriosklerozom. Umjereni unos inozitola i holina kod ovih pacijenata može pomoći u poboljšanju ovih simptoma.
3. Oni sa pogoršanjem pamćenja. Umjereno povećanje količine inozitola može pomoći u poboljšanju pamćenja.
4. Oni koji često konzumiraju hranu koja sadrži kofein.
Prekomjerna količina kofeina može uzrokovati nedostatak inozitola, pa kada konzumirate hranu koja sadrži kofein, kao što su kafa i čaj, treba obratiti pažnju na suplementaciju inozitola.
Inozitol se široko nalazi u životinjskoj hrani i biljkama, kao što su jetra, pšenične klice, grašak, dinja, narandže, grejp, kupus, slatki krompir, itd. Međutim, inozitol postoji u biljkama u obliku fitinske kiseline, koja ne pogoduje ljudska apsorpcija. Stoga je prilikom ponovnog unosa žitarica i mahunarki najbolje jesti nakon kuhanja ili nicanja. Osim toga, treba napomenuti da će voda, sulfa lijekovi, estrogeni, kafa, alkohol i prerada hrane utjecati na apsorpciju i korištenje inozitola, te treba izbjegavati uzimanje gore navedenih namirnica dok suplementujete inozitol.
Kupus je bogat inozitolom, koji može inhibirati stvaranje kancerogenih tvari u tijelu.
Za Inozitol, ako ste zainteresovani za njega, dobrodošli da se obratite putem e-maila:info@lonierherb.comili WhatsApp/Skype:86-17702909819.
