Šta je vitamin K2 MK7 i zašto je toliko važan?

Vitamin K2 MK7, također poznat kao Menakinon-7, je jak oblik vitamina K koji se prvenstveno proizvodi fermentacijom Bacillus subtilis natto. Dok druge vrste vitamina K ne ostaju tako dugo aktivne u tijelu, vitamin K2 MK7 to čini. Vrlo je rastvorljiv i ima -vrijeme poluvremena od oko 72 sata u krvotoku. Osteokalcin pomaže u izgradnji kostiju, a Matrix Gla Protein (MGP) sprečava stvrdnjavanje arterija. Ovaj vitamin uključuje ove i druge važne proteine. Ovi koraci pomažu da se popravi "kalcijum paradoks", koji je kada se kalcijum nakuplja u arterijama umesto u kostima. Budući da je toliko važan za zdravlje srca, kostiju i metaboličko zdravlje, mora se nalaziti u svim visokokvalitetnim nutritivima.

Postoje različite vrste vitamina K2, ali vitamin K2 MK7 je poseban jer u svojoj strukturi ima sedam izoprenoidnih jedinica povezanih s kinonskim prstenom. Ovaj oblik omogućava dužu cirkulaciju i bolje širenje tkiva u poređenju sa oblicima sa kraćim lancima, kao što je MK4 ili K1 biljnog{5}}izvedenog oblika.

Mehanizam iza regulacije kalcijuma

Glavni zadatak vitamina K2 MK7 u metabolizmu je da učestvuje u procesima karboksilacije. Proteini počinju da rade kada enzimima treba vitamin K. Ovi proteini govore našem telu gde da stavi minerale. Nije moguće da osteokalcin dobro poveže kalcijum sa koštanim matriksom ako nema dovoljno vitamina K2 MK7. Međutim, veća je vjerovatnoća da će se ateroskleroza dogoditi ako MGP ne djeluje, jer ne sprječava nakupljanje kalcijuma u zidovima koronara. Žene starije od 65 godina koje su uzimale 180 mcg vitamina K2 MK7 svaki dan tokom tri godine imale su mnogo jače kosti i fleksibilnije arterije od žena u kontrolnim grupama.

Kardiovaskularna zaštita izvan zdravlja kostiju

Novo istraživanje srca pokazalo je da je unos dovoljno vitamina K2 MK7 povezan sa nižim rezultatima za ukrućenje arterija. Ova studija pratila je preko 4.800 ljudi tokom sedam godina i otkrila da su oni koji su jeli više menakinona imali 50% manji rizik od smrti od srčanih bolesti. MGP se uključuje u glatkim mišićnim ćelijama arterija, što sprečava izgradnju kristala hidroksiapatita u zidovima krvnih sudova. Ovo štiti tijelo. Kompanije koje proizvode lijekove za zdravlje srca sve više koriste vitamin K2 MK7, koenzim Q10 i omega-3 masne kiseline kao ključne sastojke.

Kada ljudi koji rade u nabavci pogledaju izbor vitamina K2 MK7, ne znaju kako da uporede različite vrste i koliko su dobri. Da biste bili sigurni da proizvodi rade dobro i da su kupci zadovoljni, važno je znati ove razlike.

MK7 naspram MK4: Poluživot i implikacije doziranja

Velika je razlika između MK4 iVitamin K2 MK7,iako su oboje menakinoni. Budući da je poluživot MK4-oko 1,5 sati, potrebno je održavati prihvatljive nivoe u krvi s nekoliko dnevnih doza. Poluvrijeme-vitamina K2 MK7, s druge strane, iznosi 72 sata, što znači da se stabilni nivoi u krvi mogu postići samo jednom dozom dnevno. Zbog ove farmakokinetičke koristi, pacijenti će vjerojatnije raditi ono što im ljekari kažu, a lijek će svaki put djelovati bolje. Oblici vitamina K2 MK7 često koriste kompanije koje proizvode robu za zdravlje kostiju jer olakšavaju gutanje tableta i poboljšavaju korisničko iskustvo.

Sinergija sa vitaminom D3: Dynamic Duo

Vitamin K2 MK7 i vitamin D3 zajedno rade na održavanju stabilnog nivoa kalcijuma u telu. U crijevima holinekalciferol pomaže tijelu da obradi kalcij i stvara više osteokalcina. Međutim, vitamin K2 MK7 se mora dodati ovom proteinu da bi djelovao. Ovi nutrijenti bolje djeluju zajedno u vitaminima nego kada se svaki od njih uzima zasebno. Postojala je studija iz 2015. godine u Osteoporosis International koja je pokazala da su ljudi koji su dobili i D3 i vitamin K2 MK7 imali 25% više promjena u mineralnoj gustoći kostiju od ljudi koji su dobili samo D3. Ove informacije podržavaju ideju da su mješoviti proizvodi vrlo popularni na tržištu zdravlja kostiju.

Prirodna fermentacija naspram sintetičke proizvodnje

Kada kupujete od drugog preduzeća (B2B), veoma je važno znati odakle dolazi roba. Bakterije koriste metabolizam vodonika za stvaranje prirodno fermentiranog vitamina K2 MK7, koji ima sve-trans molekulsku strukturu koju ljudi mogu koristiti. U sintetičkim odabirima mogu postojati cis{6}}izomeri. To su strukturne promjene koje nemaju mnogo utjecaja na živa bića. Testiranje tečnom hromatografijom visokih{9}}učinkovitosti (HPLC) može utvrditi razliku između ovih tipova, a najprodavaniji{10}}brendovi kažu da je njihova roba 99% sve-trans čista. Ljudi u SAD-u i Australiji koji brinu o svom zdravlju vole kada su proizvodi napravljeni s tvrdnjama o "prirodnim izvorima". Vitamin K2 MK7 napravljen fermentacijom se uklapa u trendove čiste-oznake.

Mnogi znanstveni i poslovni faktori utiču na kvalitetu krajnjeg proizvoda i sposobnost dobavljača da se natječe na tržištu. Ovi faktori se moraju uzeti u obzir da bi se pronašao najbolji izvor vitamina K2 MK7.

Dostupni oblici i fleksibilnost formulacije

Vitamin K2 MK7 prah dolazi u različitim količinama i različitim načinima za nošenje. Većinu vremena možete dobiti 0,2%, 1%, 1,3% ili 2% vitamina K2 MK7 na maltodekstrinu, mikrokristalnoj celulozi ili prahu triglicerida srednjeg{9}}lanca. Ovo olakšava davanje prave količine prilikom pravljenja pilula i tableta. Moderni oblici disperzibilne u hladnoj-vodi-(CWD) mogu se dodati pićima i mliječnim proizvodima kako bi bili bolji, a mogu podnijeti i temperature dovoljno visoke da ubiju klice. Ako kompanija proizvodi funkcionalnu hranu, potrebna im je CWD tehnologija kako bi se osiguralo da se hranjivi sastojci ne odvajaju i da ostanu ravnomjerno raspoređeni tokom roka trajanja proizvoda. Najbolje funkcionira u mekim gelovima kada su verzije pomiješane sa lipidima srednjeg{16}}lanca i otopljene u ulju. Vitamin K2 MK7 je najbolje uzimati kada se pomiješa sa mastima jer je lipofilan. Ovo je veoma važno za kardiovaskularne proizvode jer bioraspoloživost utiče na njihov rad. Prah u rasutom obliku u bačvama od 1 kg do 25 kg može se koristiti za širok raspon proizvodnih veličina. Ovo uključuje mala preduzeća koja testiraju tržište i velika preduzeća koja moraju brzo da naprave mnogo robe.

Markeri kvaliteta koji definišu vrhunske sastojke

Neki kupci su vrlo izbirljivi i biraju s kojim će prodavcima raditi na osnovu kvaliteta koje se mogu provjeriti. Odobrenje GMP je minimalni minimum koji je potreban kako bi se osiguralo da mjesta na kojima se proizvode lijekovi ispunjavaju visoke standarde za čistoću i kontrolu procesa. Verifikacija od strane-laboratorije treće strane preko-poznate kompanije kao što je Eurofins, SGS ili Intertek dokazuje tvrdnje o identitetu, čistoći i snazi. U papirologiji Potvrde o analizi treba da piše koliko je svih-trans izomera prisutnih, koliko klica je dozvoljeno, koliko je teškog metala prisutno i koliko tečnosti je još prisutno. Sistemi koji vam omogućavaju da pratite grupe roba od toga odakle dolaze sirovine do načina na koji se pakuju na kraju pokazuju koliko je usluga zrela i koliko dobro se nosi sa rizicima. Biti iskren je veoma važan kada radite sa pravnim pitanjima ili problemima sa proizvodima. Sve više ljudi kaže da su alergični na gluten, soju i mliječne proizvode. Ovo čini znakove{10}bez alergena važnijim. Kompanije koje nude slanutak ili druge metode -bez nato fermentacije daju kompanijama koje žele da proizvode-proizvode bez alergena više načina da to učine.

Ekonomski faktori i logistika lanca nabavke

Cijene vitamina K2 MK7 zavise od čistoće, broja porudžbina i eventualnih dodatnih usluga koje su potrebne. Stvari koje su više od 99% sve-transčiste i koje se koriste u medicini koštaju više, ali su vrijedne jer su stabilnije i pristupačnije. Često možete dobiti bolje ponude kada kupujete na veliko. Na primjer, ako kupite 25 kg umjesto 10 kg, cijena po kg bi mogla pasti za 15 do 20%. Timovi zaduženi za kupovinu stvari mudro vagaju prednosti i nedostatke kupovine na veliko, posebno kada su u pitanju stvari koje se mogu pravilno skladištiti 24 mjeseca. Logistika dostave ima veliki utjecaj na ukupne troškove slijetanja. Dobavljači koji nude niz opcija objedinjene isporuke održavaju kvalitetu svoje robe i održavaju niske troškove transporta tako što osiguravaju da se njihova roba transportuje na odgovarajućoj temperaturi. Politike isporuke uzoraka dozvoljavaju da se metode isprobaju prije nego što se naprave velike narudžbe, što čini rast manje vjerovatnim. Fleksibilne minimalne količine narudžbe omogućavaju oba nova brenda da isprobaju ideje na tržištu, a-poznate kompanije proizvode više. Lakše je upravljati novčanim tokom tokom proizvodnih ciklusa kada imate uslove plaćanja kao što su kreditne linije ili neto-60 poslovi.

Kada želite da radite sa dobavljačima hrane, morate razmišljati o više od same cene. Za dugoročni-uspjeh, važno je biti pouzdan, dobiti pomoć od stručnjaka i osigurati da vaš napredak odgovara ciljevima rasta vaše kompanije u sektoru vitamina K2 MK7.

Procjena reputacije i proizvodnih kapaciteta

Za reputaciju dobavljača je dobro da uvijek proizvodi-kvalitetne robe, lako komunicira i može riješiti probleme. Jedan znak je deset godina iskustva u ovoj oblasti. Kompanije koje postoje deset godina ili više vjerovatno su poboljšale svoje procese i postavile sisteme kako bi se uvjerile da poštuju pravila. Recenzije kupaca dobro-poznatih imena dodataka pokazuju da je kompanija vrijedna povjerenja. Trebali biste pogledati koliko prodavac može zaraditi u odnosu na ono što vam treba. Na primjer, prodavac koji proizvodi samo 5.000 kg godišnje možda neće moći zadovoljiti potrebe brenda koji želi koristiti 2.000 kg mjesečno kada je posao zaista zauzet. Proizvodna infrastruktura utiče na doslednost kvaliteta. Moderni objekti koji sadrže automatizirane sisteme miješanja, čiste sobe sa pozitivnim-pritiskom i integrirane laboratorije za kontrolu kvaliteta daju ujednačenije serije od operacija koje se oslanjaju na ručne procese. Revizije lokacije, bilo da se vrše lično ili putem detaljne dokumentacije objekta, otkrivaju operativnu zrelost. Certifikati izvan osnovnog GMP-kao što je ISO 22000 za upravljanje sigurnošću hrane ili implementacija HACCP-a{18}}ukazuju na sistematske pristupe ublažavanju rizika.

Prilagođene formulacije i usluge privatne robne marke

Ako se brend želi istaknuti na tržištu, može dobiti pomoć od kompanija koje pomažu u formuliranju. Na primjer, potrebno je promijeniti količinu vitamina K2 MK7 da bi se dobila prava doza. Također se moraju odabrati najbolji nosači za metode isporuke i dodati dodatni sastojci kao što su kalcij, magnezij ili vitamin D3. Ova tehnologija činiVitamin K2 MK7čvrstiji kada se pomeša sa alkalnim mineralima koji se obično brzo razgrađuju. Dobavljači koji imaju svoje istraživačke i razvojne timove mogu napraviti uzorke novih recepata, testirati ih kako bi se uvjerili da su stabilni i pokazati dokaz da su tvrdnje o roku trajanja tačne. Budući da mogu koristiti privatne etikete, nova imena mogu ući na tržišta bez trošenja novca na fabrike. Potpuna-usluga, partneri privatnih robnih marki prave recepte, kupuju sastojke, prave proizvode, provjeravaju kvalitet i pakuju ih pod vašim imenom. Način "ključ u ruke" ubrzava proces stavljanja proizvoda na tržište korištenjem već-sagrađenih alata za provjeru kvaliteta. Postoje različiti minimalni iznosi narudžbe za usluge privatnih marki. Za neke kompanije, prva serija može biti samo 5.000 jedinica. Ovo vam omogućava da testirate tržište sa malim rizikom za vaš novac.

Zašto se Lonier ističe u MK7 opskrbi

Shaanxi Lonier Herb Bio-Technology je dobro-poznata kompanija koja radi s biljnim ekstraktima i nutritivnim sastojcima. Više od deset godina šalje robu na tržišta u Evropi, Sjevernoj Americi i Australiji. Naša zgrada se nalazi u visokotehnološkoj{4}} zoni industrijskog razvoja Xi'ana i ima 1.500 kvadratnih metara. Zadovoljava GMP standarde. Dvije različite laboratorije provjeravaju svaku seriju kako bi se uvjerile da ispunjava visoke-standarde kvaliteta. Još uvijek radimo sa Eurofins, SGS i Intertek, što nam omogućava ponovnu{11}}inspekciju prije slanja, na osnovu onoga što klijent želi ili onoga što kažu odobrene laboratorije. Garantujemo da je vitamin K2 MK7 koji prodajemo više od 99% čist, sve-trans i dolazi u različitim jačinama. Uobičajeni alergeni se uklanjaju tokom kontrolisane fermentacije, tako se i pravi. Budući da ga mikrokapsulacija može zaštititi, vitamin K2 MK7 ostaje postojan u složenim mješavinama koje sadrže minerale ili kisele tvari. Nudimo više od samo osnovnih sastojaka. Na primjer, možemo vam pomoći da smislite prirodne boje ili da napišete vitamin za svoje zdravlje. Zbog toga smo sada više partner nego samo izvor. Sljedivost u proizvodnji uključuje mogućnost da se identifikuje sve, od upotrebljenih sirovina do gotove robe koja se otprema, sa dokazima za pravnu kopiju dokumenata na mnogim mjestima. U mogućnosti smo da promenimo stvari kao što su boja, ukus, stabilnost i sadržaj na osnovu onoga što klijent želi. To im pomaže u izradi vlastitih specifičnih marketinških planova proizvoda.

Važno je znati pravu količinu vitamina K2 MK7 koju treba koristiti u suplementima, kada ih uzimati i ako postoje problemi koji bi se mogli dogoditi koji bi proizvod mogli učiniti manje sigurnim ili manje učinkovitim za kupca.

Preporučeni rasponi doziranja u svim demografskim kategorijama

Kliničke studije su pokazale da su količine od 45 mcg do 200 mcg dnevno korisne za različite vrste terapije. Da bi njihova srca i kosti bile jake, većini ljudi treba 90-120 mcg svaki dan. Neki ljudi mogu imati koristi od uzimanja 180-200 mcg svaki dan. Ove osobe imaju veću vjerovatnoću da dobiju osteoporozu, kao što su žene koje su prošle kroz menopauzu ili koje imaju porodičnu istoriju slabih kostiju. U tro-godišnjim kliničkim testovima u Evropi, ove veće doze dovele su do velikog povećanja mineralne gustine kostiju i smanjenja količine osteokalcina koji nije bio pravilno razložen. Koliko vitamini funkcionišu zavisi od toga kada ih uzimate. Budući da je lipofilan, konzumiranje hrane sa mastima olakšava tijelu da apsorbira vitamin K2 MK7. Nije važno u koje vreme ćete to uraditi; bilo sa doručkom ujutru ili sa večerom uveče će raditi. Ono što je bitno je da to radite redovno. Proizvodi koji sadrže i vitamin K2 MK7 i vitamin D3 imaju koristi od činjenice da prirodno djeluju zajedno, jer oba nutrijenta pomažu tijelu da apsorbira kalcij. Moguće je da nekoliko sati pauze od tableta kalcijuma može pomoći ljudima da bolje primaju hranjive tvari, ali to još uvijek nije stvarno dokazano.

Sigurnosni profil i kontraindikacije

Ljudi koji su testirani su pronašliVitamin K2 MK7biti veoma siguran. Ne postoji poznata gornja granica koliko osoba može uzeti jer nije štetno. Vitamin K2 MK7 uopšte nije opasan, čak i kada se uzima u količinama većim od 500 mcg dnevno. Ovo se razlikuje od vitamina A ili D, koji mogu biti štetni u velikim količinama. Lagana bol u stomaku je nuspojava o kojoj korisnici najčešće govore. To se dešava manje od 2% korisnika. Prije uzimanja tablete vitamina K2 MK7, osobe koje uzimaju razrjeđivače krvi, posebno varfarin, trebaju razgovarati sa svojim ljekarom. Smatra se da bi dodatni vitamin K2 MK7 mogao učiniti varfarin manje djelotvornim jer blokira faktore zgrušavanja koji zavise od vitamina K. Ali nova istraživanja sugeriraju da bi osiguravanje da unosite istu količinu vitamina K svaki dan moglo biti bolje za rukovanje antikoagulacijama nego mijenjati ono što jedete, što može otežati određivanje koliko varfarina treba uzeti. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego počnete uzimati vitamine kako biste bili sigurni da uzimate pravu količinu lijeka.

Trudnoća i dojenje predstavljaju posebne populacije u kojima se povećavaju potrebe za nutrijentima. Dok vitamin K2 MK7 prolazi kroz placentu i pojavljuje se u majčinom mlijeku, podržavajući razvoj kostiju fetusa i novorođenčeta, specifična istraživanja o suplementaciji visokih-doza ​​tokom trudnoće ostaju ograničena. Konzervativne preporuke predlažu umjerenu suplementaciju oko 90 mcg dnevno osim ako posebne medicinske indikacije ne zahtijevaju veće doze pod stručnim vodstvom.

Ko{0}}Strategije suplementacije za poboljšanu efikasnost

Vitamin K2 MK7 treba pomiješati s drugim nutrijentima koji djeluju na različite dijelove metabolizma kostiju kako bi se proizvodi za zdravlje kostiju puni. Vitamin D3 pomaže tijelu da koristi kalcij i izgradi kosti. Svaki dan unosite 1.000 do 2.000 IU vitamina D3. Kalcijum, u količinama od 500 do 1.000 mg, važan je mineral za izgradnju kostiju. Sa 200 do 400 mg magnezijuma pomaže da više od 300 enzima obavljaju svoj posao. Ovi enzimi čine stvari kao što su jačanje kostiju i djelovanje vitamina D. Određeni elementi u tragovima, poput bora, cinka i mangana, pomažu kostima da ostanu jake na različite načine. Bor povećava količinu aktivnog estrogena koji štiti kosti i smanjuje količinu kalcija i magnezija kojih se tijelo oslobađa. Cink se nalazi u proteinima koji čine koštani matriks i čini osteoblastima jači rad. Mangan se koristi u procesu stvaranja hrskavice i proteoglikana. Ovi sastojci bolje rade zajedno kako bi podržali zdravlje kostiju iz više od jednog hormonskog puta kada se pomiješaju s vitaminom K2 MK7. Ovo bi moglo pomoći da se objasni zašto potpuni multinutrientni proizvodi obično rade bolje od onih sa samo jednim elementom.

U današnjim nutriceutima,Vitamin K2 MK7je jedna od najvažnijih komponenti koja promiče zdravlje probave, srca i kostiju. Razlikuje se od drugih vrsta jer se bolje apsorbira u ćelijama, ima duži poluvijek- i poznato je da djeluje dodavanjem karboksilnih grupa proteinima. Stručnjaci za nabavku bi trebali znati naučne razlike između prirodnih i umjetnih izvora-, koliko je važno imati čiste sve-trans izomere i kako izbori napravljeni tokom pripreme utiču na to koliko je proizvod stabilan i efikasan. Odaberite pružatelje usluga sa jakim sistemima kvaliteta, dokazom treće strane i raznim uslugama. Na taj način možete biti sigurni da će vaša roba biti konzistentna i poštovati sva pravila na svim svjetskim tržištima. Kako sve više ljudi uči o tome kako vitamin K2 MK7 može pomoći njihovom zdravlju, potreba za visoko{10}}kvalitetnim sastojcima menaquinone-7 će također rasti.

Shaanxi LonierHerb Bio-tehnologijaCijeli asortiman proizvoda Vitamin K2 MK7 otvoren je za farmaceutske kompanije, kompanije koje proizvode korisnu hranu i kompanije koje proizvode dodatke ishrani. Naše poslovanje s vitaminom K2 MK7 prodaje se ljudima širom svijeta više od deset godina. Nudimo farmaceutske-hemikalije koje su 100% sve-trans čiste i koje se mogu pratiti od serije do serije. Radimo sa Eurofins, SGS i Intertekom kako bismo osigurali da proizvod uvijek ostane isti i da ispunjava najstrože pravne standarde u Evropi, Sjevernoj Americi i Australiji. Naša fabrika je GMP{11}}certificirana.

Znamo koliko je teško napraviti sigurne i probavljive proizvode sa vitaminom K2 MK7. Menakinon-7 ostaje siguran u našoj tehnologiji mikrokapsuliranja čak i kada su uslovi formulacije teški. Naš stručni tim vam također pomaže da napravite formule koje odgovaraju vašoj viziji proizvoda. Možete koristiti naš kreativan način kako za nove tako i za poznate brendove, bilo da vam je potreban prašak za masovnu proizvodnju ili recepture privatne marke napravljene samo za vas. Kontaktirajte naš tim nainfo@lonierherb.comda zatražite uzorke, razgovarate o vašim zahtjevima za formulacijom ili istražite kako naš integrirani lanac usluga može ubrzati lansiranje vašeg proizvoda.

FAQ

Da li je vitamin K2 MK7 bezbedan tokom trudnoće?

Čini se bezbednim uzimati malu količinu vitamina K2 MK7 tokom trudnoće jer pomaže bebinim kostima da rastu i da same prolaze kroz placentu. Urađena je mala količina istraživanja o uzimanju velikih-doza ​​vitamina tokom trudnoće. Konzervativni savjet kaže 90 mcg dnevno, osim ako ste pod pomnim nadzorom liječnika i ako vašem zdravlju nisu potrebne veće brojke. Da bi bile sigurni da uzimaju pravu količinu vitamina, trudnice bi trebalo da razgovaraju sa svojim akušerima o njima.

Kakva je apsorpcija MK7 u usporedbi s K1?

Vitamin K2 MK7 je bolji za vaše tijelo od filohinona (K1). Studije koje provjeravaju nivoe u krvi otkrile su da nivoi K1 nestaju za nekoliko sati, ali se nivoi vitamina K2 MK7 mogu pronaći za 72 sata. Ovo duže prisustvo znači da je potrebna samo jedna dnevna doza da bi se tkiva održala zasićenima. Ovo se posebno odnosi na tkiva osim jetre, poput zidova kostiju i arterija, gdje se biološki efekti najviše osjećaju.

Šta bi veliki kupci trebali dati prioritet prilikom nabavke?

Prilikom kupovine na veliko, timovi za nabavku trebaju se pobrinuti da je all-trans izomer više od 99% čist. Priznate laboratorije-treće strane mogu uraditi HPLC testove da to pokažu. Odobrenje GMP proizvodnje, sistemi za praćenje serija i stabilni podaci koji podržavaju rok trajanja od 24-mjeseca važni su znakovi kvaliteta. Uspjeh dugoročne veze ovisi o tome koliko je prodavač fleksibilan s minimalnim količinama narudžbe, koliko je spreman pomoći s jedinstvenim formulama i koliko dobro može mikrokapsulirati komplikovane formule.

Reference

1. Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyák K, Knapen MH, Vik H, Vermeer C. Dijetetski suplementi koji sadrže vitamin K-: poređenje sintetičkog vitamina K1 i nato{4}} izvedenog menakinona-7. Krv. 2007;109(8):3279-3283.

2. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Unos menakinona ishranom povezan je sa smanjenim rizikom od koronarne bolesti srca: Roterdamska studija. Journal of Nutrition. 2004;134(11):3100-3105.

3. Knapen MH, Drummen NE, Smit E, Vermeer C, Theuwissen E. Trogodišnja suplementacija niske-doze menakinona-7 pomaže u smanjenju gubitka koštane mase kod zdravih žena u postmenopauzi. Osteoporosis International. 2013;24(9):2499-2507.

4. Beulens JW, Booth SL, van den Heuvel EG, Stoecklin E, Baka A, Vermeer C. Uloga menakinona (vitamina K2) u ljudskom zdravlju. British Journal of Nutrition. 2013;110(8):1357-1368.

5. Theuwissen E, Smit E, Vermeer C. Uloga vitamina K u kalcifikaciji mekog{2}}tiva. Napredak u ishrani. 2012;3(2):166-173.

6. Sato T, Schurgers LJ, Uenishi K. Poređenje bioraspoloživosti menakinona-4 i menakinona-7 kod zdravih žena. Nutrition Journal. 2012;11:93.