Šta je CLA prah konjugirana linolne kiseline?

Konzumirana linolenska kiselina (CLA) prah popularan je dodatak prehrani koji je stekao značajnu pažnju u zdravstvenoj i fitnes zajednici.CLA prah konjugirana linoleična kiselinaDa li se prirodno pojavljuju masna kiselina koja se nalazi u mesu i mliječnim proizvodima, posebno od trave - hranjene životinje. Kao dodatak, CLA prah konjugirana linoleinska kiselina izvedena je iz ulja safflona ili suncokretovog ulja i poznata je po potencijalnim prednostima u upravljanju težinom, poboljšanju sastava tijela i ukupnu zdravstvenu podršku. Ovaj članak će istražiti različite aspekte konjugirane linoleske kiseline CLA prah, njegove prednosti i kako se uspoređuje sa drugim dodacima.

Kako CLA prah podržava gubitak masti?

Mehanizmi akcije

CLA prah konjugirani linoleični korozivni prihvaćen je za jačanje masnoće nesreće kroz različite komponente. Prvo, može povećati metaboličku stopu tijela, vožnja do poboljšanog paljenja masti. Raspitajte se o preporuci da CLA može utvrditi kretanje proteina koji se tiču ​​razbijanja masti, eventualno širenje brzine na kojoj se odloži masnoća koristi se za vitalnost. Nadalje, CLA prah može potisnuti lipoproteinu Lipase, proteina koji potiče masti kapacitet u masnoj tkivu. Smanjenjem kretanja ove hemijske, CLLA može ponuditi pomoć predvidjeti obilju masnoće. Pored toga, nekoliko razmatranja pokazuje da CLA može unaprijediti apoptozu (modificirane ćelije) masnih ćelija, eventualno opada u općim stopom tjelesne masti.

Drugi načinCLA prah konjugirana linoleična kiselinaMože se pozadinska masna nesreća napredujući u afritiranju pohvalnosti. Affort igra ključni dio u kontroli razine šećera u krvi i kapacitetu masti. Nadogradnjom afront-a, CLA prah konjugirana linoleinska kiselina može ponuditi pomoć da tijelo koristi glukozu produktivnije, eventualno umanjivši vjerojatnost da se glukoza obijanja promijeni u masti. To se kretalo naprijed Affort Work može se više odvesti na put bolji dodatak, gdje se veća vjerovatnoća da će kalorije koristiti za razvoj i popravak mišića ili možda odlagati kao masnoće. Nekoliko se raspitaju sugerira da se CLA prah konjugira linoleična dodatka kiseline može biti posebno povoljna za osobe s afrontnim otporom ili onima na opasnosti od stvaranja 2 dijabetesa.

Uticaj na oksidaciju masti

Čini se da je konjugirao linoleični korozivni korozivno povećanje masne oksidacije, posebno usred vježbanja. To podrazumijeva da tijelo može biti nagnuto za korištenje masnoće kao izvor goriva usred fizičkog pokreta, moguće voziti do istaknute nesreću masti. Smatra se da su dodatak CLA-e može nadograditi izraz kvalitete uključenih u sistem varenja masti, poput karnitine palmitoyltransferase (CPT), koji je značajan za prevoz masne kiseline u mitohondriju za oksidaciju. Unapređenjem korištenja masnoće kao izvora vitalnosti, CHLA može ponuditi pomoći ljudima da ostvare manserovnije sloj tijela, posebno u kombinaciji s normalnim radom i podešenim tankom.

Metabolički efekti CLA

Kada uspoređujete CLA prah konjugirani linoleični korozivni za omega-3 masne kiseline, ona je imperativ smatrati njihovim nepogrešivim utjecajima na probavni sistem. Čini se da CLA ima koordinatniju utjecaju na sistem varenja masti i sastav tijela. Raspitajte se o pokazuju da CLLA može povećati potrošnju vitalnosti i oksidaciju masti, eventualno vožnju do višoj metaboličkoj stopi. Taj je utjecaj posebno uočljiv u mislima o centru za umanjenje masnoće u tijelu i naginje masovne očuvanje mišića. Kapacitet CLA `Hemikalije uključene u masti kapacitet i kvar čini ga moguće učinkovitim uređajem za one koji žele nadograditi svoj metabolički rad i napraviti korake za tijelo.

Omega-3S i metabolički zdravlje

Budući da su Omega - 3 masne kiseline dobro poznate po različitim blagodatima, njihova koordinata utjecaj na sistem probave može biti manje artikulirana u odnosu naCLA prah konjugirana linoleična kiselina. Omega - 3S u osnovi sustav probave u sustavu kroz svoja protuupalna svojstva i njihov dio u pokretanju naprijed Affert. Smanjenjem pogoršanja, Omega-3 može pružiti pomoć optimizaciju i velikim metaboličkim radom, eventualno vožnju do premještenog korištenja vitalnosti i paljenje masti. Nadalje, pojavljuju se Omega-3-ovi aktivirani kvaliteti uključenim u oksidaciju masti, što može doprinijeti poniznom prirastu u metaboličkoj stopi. U svakom slučaju, utjecaji omega-3-a na sistem probava često su neupadljivi i mogu trajati duže da se pokaže u odnosu na koordinatniji utjecaj od konjugirane linoleske kiseline praha.

Sinergijski efekti i razmatranja

Dok je CLA prah konjugirao linoleski korozivni utjecaj na sustav probave, to je od vitalnog značaja za primijetiti da su i Cla i Omega - 3s nude jednu od vrsta koristi koje se mogu međusobno nadopuniti. Nekoliko misle da preporučuje da kombinira Clat sa omega-3 mogu dovesti do sinergijskih uticaja na sastav tela i metaboličkog dobrobit. Za ilustraciju, protuupalna svojstva Omega-3 mogu nadograditi reakciju tijela na CLA `s metaboličkim utjecajima. Prilikom razmatranja koji su dodatak superiorni za jačanje sustava probave, to je obložen da bi se koristilo u obzir dobrobitne ciljeve, trenutne prehrambene prijemne prijemne varijable. Za nekoliko ljudi, kombinacija i CLA i OMEGA-3 može dati najopsežniji pristup podržavanju metaboličkog dobrobiti i ciljeva sastava tijela.

Uticaj na postotak tjelesne masti

Kliničke jedinice koje istražuju utjecaj konjugirane linoleike CLA prah na korozivno na karoserijskom sastavu, posebno se pojavljuju, posebno u smanjenju stope tjelesne masti. Meta - analiza od 18 pićula je da se dodatak CLA-e pokreće na kritično umanjenje u masnoj masnoćoj tjelesnoj masnoći u odnosu na lažne grozdove za liječenje. Normalna masna nesreća produžena je sa 0,09 do 0,2 kg tjedno, koja, dok skromnom, može biti kritično s vremenom. Ti su uticaji gledani u prekomjernu težinu i normalno - težine, predlažući da CLA može biti koristan za široku vožnju vrsta tijela. Smatra se da je komponenta koja stoji u ovom masnoćnom mancu povezana sa kapacitetom CLA `Da bi ometao masnoću kapaciteta i unaprijed oksidaciju masti, kao što je već razgovarano.

Efekti na mršavu mišićnu masu

Dugo - terminski efekti i sigurnost

Dok se pojavljuju kratki - pojmovi na CLA prahom Konjugirani linoleski korozivni korozivni čine obećavajuće da se čini za sastav tijela, to je imperativ razmotriti dugi - termin utjecaj i sigurnosni profil. Većina kliničkih ispitivanja provedena je u odnosu na periode od 12 tjedana do 6 mjeseci, a nekoliko razmatranja pojačavaju do dva vremena. To duže - termin pojmovi i veliki jakne sigurnosti CLA dodavanja, bez kritičnih nepovoljnih utjecaja detaljno opisanim na redovnim mjerenjima. Budite da, kao što može, nekoliko analitičara ima poznate potencijalne zabrinutosti u pogledu ustvrdljivosti i lipidnih profila u određenim ljudima, posebno na višim mjerenjima. Kao i kod bilo kojeg dodatka, to je značajno za savetovanje sa zdravstvenom zaštitom neko vreme nedavno počevši dodatak CLA, posebno za ljude sa pre - postojećim radnim uvjetima ili onim uzimanjem lekova. Štaviše, idealna doza i izraz CLA dodatka za naknade za sastavljanje tijela mogu se prebaciti između ljudi, ističući zahtevanje za personalizirane pristupe na dopunu.

CLA prah konjugirana linoleična kiselinaNudi obećavajuće koristi za sastav tijela i metaboličkog zdravlja. Njegov potencijal za podršku gubitku masti, sačuvanje mršave mišićne mase i poboljšati metaboličku funkciju čini ga atraktivnim dodatkom za one koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i fitnes. Iako istraživanja pokazuju ohrabrujuće rezultate, važno je pristupiti dodavanju CLA-e kao dio sveobuhvatne zdravstvene strategije koja uključuje uravnoteženu prehranu i redovnu vježbu. Kao i kod bilo kojeg dodatka prehrani, pojedinačni odgovori mogu se razlikovati, a to je presudno savjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što uključite CLA u vaš režim.

Sa ShaanxijemLonierherbBio - Tehnologija Co., Ltd, sarađujete sa liderom u proizvodnji biljnog ekstrakta. Već više od 10 godina nudimo vrhunske prirodne proizvode za prehranu, farmaceutsku i kozmetičke industrije. Naš certificirani objekt 1500m² GMP - osigurava strogu kontrolu kvalitete, a naši proizvodi testiraju akreditovanim trećim - laboratorijima za zabave. Ponosni smo što služimo kupcima u više od 40 zemalja. Za više informacija e-poštom na nasinfo@lonierherb.com.

Reference

1. Chen, sc, lin, yh, huang, hp, hsu, wl, houg, jy, & huang, ck (2012). Uticaj konjugirane linoleinske kiseline dodatka na gubitak kilograma i kompoziciju tjelesne masti u kineskom stanovništvu. Nutrition, 28 (5), 559-565.

2. Whigham, LD, Watera, AC i Schoeller, DA (2007). Učinkovitost konjugirane linoleinske kiseline za smanjenje masne mase: meta - analiza kod ljudi. Američki časopis za kliničku ishranu, 85 (5), 1203-1211.

3. Kennedy, A., Martinez, K., Schmidt, S., Mandrup, S., Lapoint, K. i McIntosh, M. (2010). Mehanizmi protiv akcije akcije konjugirane linoleske kiseline. Časopis za prehrambenu biohemiju, 21 (3), 171-179.

4. Steck, se, Chalecki, am, Miller, P., Conway, J., Austin, GL, Hardin, JW, ... & Albright, CD (2007). Konzumirana suplementacija linoleinske kiseline za dvanaest sedmica povećava mršavu tjelesnu masu u gojaznim ljudima. Časopis za ishranu, 137 (5), 1188-1193.

5. Silveira, MB, Carraro, R., Monereo, S., & Tébar, J. (2007). Konjugirana linolesna kiselina (CLA) i pretilost. Javno zdravstveno prehrana, 10 (10A), 1181-1186.

6. Dilzer, A. i Park, Y. (2012). Implikacija konjugirane linoleske kiseline (CLA) u ljudskom zdravlju. Kritične preglede u hrani i prehrani, 52 (6), 488-513.