Leek, višegodišnja bilja porodice Liliaceae, kultivira se po cijeloj zemlji, a proizvodi se tokom godine na mnogim mjestima na jugu. Ima visoku hranjivu vrijednost i bogat je proteinima, tioninom, riboflavinom, kalcijem, mastima, željezom, vitaminom C itd. Jetra, pojačaj slezenu i želudac Qi. Također ima vrlo zaokretno ime zvano "Afrodizijak", a neki ljudi poriluk nazivaju "Kobasinim biljama". Hajde da saznamo koje su koristi od toga?
Nutriciona vrijednost
1. Kako su utvrdili moderni nutricionisti, Svakih 100 grama poriluka sadrži 2,1 grama proteina, 0,6 grama masti, 3,2 grama ugljikohidrata, 48 mg kalcija, 46 mg fosfora, 1,7 mg željeza, 3,21 mg karotena i 0,03 tiamina. mg, riboflavin 0,09 mg, akorbinska kiselina 39 mg. Sadrži i hlapljivu tvar tiopropen, a baktericidna supstanca metil alicin, a njegov sadržaj vitamina i sirovih vlakana je također visok.
2. Bogata je i celulozom, višu od zelenog luka i celera, više žvakanog, može vježbati mišiće žvakanja, može poboljšati gastrointestinalni motilitet, i spriječiti navikav zatvor. Ova dijetalna vlakna mogu izbaciti i griz u probavnom traktu. In vitro, poznat je i kao "oprati bilja".
3. Njegov jedinstveni pikantni okus formiraju sulfidi koje sadrži. Ovi sulfidi imaju određene baktericidalne i anti-upalne efekte, koji pomažu tijelu da poboljša vlastiti imunitet.
Prednosti
1. Neguje jetru i želudac
Sušeni leek puderna prodaju sadrži puno hlapanih esencijalnih ulja i više sulfida, koji mogu odašiljati poseban obodni miris i pomoći tijelu da regulira jetru qi.
Također ima funkcije držanje toplog i jačanja želuca. Pogodan je za osobe sa nedostatkom slezene i želuca, niskim unosom hrane, povraćanjem ili dijafragmom u prsima, refluksom želuca i bolovima u dijafragmi u prsima. Ima efekta poboljšanja apetita i probavne sposobnosti.
2. Spriječite zatvor
Kao što svi znamo, zimi je zrak relativno suh, vrijeme je hladno, manje je vježbanja, manje znojenje, manje vode, a jede više velikih riba i mesa, što lako može dovesti do poteškoća u defekaciji. Kako bismo oslobodili zatvor, osim što pijemo dosta vode, pravilan unos dijetnih vlakana može nam pomoći da promovišemo pokrete crijeva. A chive puder je bogat dijetnim vlaknima. Redovna konzumacija može stimulirati intestinalnu peristalzu, ubrzati izlučivanje izmeta i intestinalne štetne tvari, te igrati dobru ulogu u sprječavanju zatvor.
3. Održavajte jetru
Jetra je vrlo koristna za naše zdravlje. Sa gledišta tradicionalne kineske medicine, jetra voli zelenu boju, može se reći da je vrlo jeftina i pogodan za ljude da jedu. Sadrži više hlapljiva esencijalnih ulja i sulfidnih komponenti, koja ne samo da mogu dopuniti ishranu za tijelo, već i umjevati jetru i regulirati qi.
4. Sterilizirajte i smanjite upalu
Također ima određene baktericidalne i anti-upalne efekte, a šivci imaju svoj jedinstveni okus. Pošto sadrži sulfide, ovi sulfidi imaju određene baktericidalne i anti-upalne efekte, koji pomažu tijelu da poboljša vlastiti imunitet. Osim toga, ovi sulfidi pomažu i tijelu da apsorbira vitamin B1 i vitamin A.
5. Niži lipidi krvi
Pored svog bakteriostatičkih efekata, njegov sulfid može sniziti krvne lipide, stabilizirati krvni pritisak, spriječiti oksidaciju holesterola i taloženje, širiti krvne sudove, promovirati cirkulaciju krvi i spriječiti arteriosklerozu. Sadrži dijetalna vlakna, kalcij, kalij, magnezij i druge sastojke, također može sniziti holesterol, spriječiti arteriosklerozu i poboljšati krvni tlak.
6. Stimulirajte apetit
Zato što ima jedinstven miris koji pomaže u jačanju apetita, odabir pravih komada je dobar za vaše zdravlje.
Naša Suha Leek Powder cijena je vrlo konkurentna , LonierHerb je savladao proizvodni proces, svake godine, ima puno proizvoda koje treba dopremiti širom svijeta. Ukoliko ste zanimljivi, slobodno nas kontaktirajte. E-pošta:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
