Mogu li PS fosphatidyrine modulirati poremećaje raspoloženja poput depresije?

Ako vas zanima mentalno zdravlje,Ps fosphatidilserineje prirodna hemikalija koja je postala zanimljiva. To je zato što bi moglo pomoći ljudima koji imaju mentalne bolesti poput depresije. Kao važan dio ćelijskih membrana, posebno u moždanim ćelijama, PS je vrlo važan za održavanje vašeg uma i emocija zdravim. Za neke mentalne bolesti uzimajući PS dodatke mogu pomoći. To je zato što sve više i više ljudi želi podnijeti svoje mentalno zdravlje na vlastiti jedinstveni način. Ono što znamo o PS-u i kako bi moglo pomoći ljudima s raspoloženjem ili tugom u ovom komadu. Gleda u ono što radi i kako to funkcionira. Stručnjaci su rekli puno novih stvari o PS-u i kako se može koristiti za liječenje tuge. Pogledaćemo ih sve da vam pruži potpunu sliku.

NeurotransMitter Regulacija

PS fosphatidylinserine igra ključnu ulogu u neurotransmittersMittersMittersMittersMitter-u što je temeljno za modulaciju raspoloženja. PS pomaže hemikalijama poput serotonina, dopamina i norepinefina ulazak u i iz stanice, jer je to ključni dio ćelijskih membrana. Mnogo vremena pomažu vam da zadržite raspoloženje i misli u čekanju. Neurotransmiters mogu bolje razgovarati s drugim kada uzmite PS dodatke, koji mogu pomoći ljudima koji imaju tugu ili druga pitanja raspoloženja. PS fosphatidylserine može pomoći da mozak ćelije bolje razgovaraju s tim da su neuronske membrane tekućine i funkcionalne. To bi moglo dovesti do bolje regulacije raspoloženja i mentalne stabilnosti.

Modulacija odziva stresa

Jedan od najznačajnijih načinaPs fosphatidilserineMože utjecati na poremećaje raspoloženja su kroz njegov utjecaj na sistem odziva stresa. Poznato je da je dug - termin stres može dovesti do depresije i drugih bolesti raspoloženja. Hipotalamična hipofiza - adrenal (HPA) Axis kontrolira moju reakciju stresa. PS je pokazano da promijeni ovu osovinu. Briga o razinama PS-a može pomoći umanjiti loše efekte koji su dugo - pojam zabrinutost na raspoloženju i mozgu. Pokazano je dopunjavanje PS-om da se smanji količina kortizola kod ljudi koji su zabrinuti. Ovo bi moglo biti dobro za vaše emocionalno zdravlje jer to čini stresu manje loše. Ovi stres - ublažavajući efekte PS fosfatidylserine možda bi bili posebno korisni za ljude koji su depresivni ili pod velikim stresom.

Poboljšanje neuroplastičnosti

Mozak se može promijeniti i napraviti nove veze. Neuroplastičnost je riječ za to. Fosphatidylserine takođe može pomoći u poboljšanju sreće čineći nervne ćelije fleksibilnijim. Veliki dio kako naučimo, sjećamo se i bavimo se našim osjećajima je neuroplastičnost. Protein koji se zove BNP pomaže nervnim ćelijama da žive i rastu. Uzimanje PS tableta može učiniti da tijelo bude više od toga. Budući da podstiče učenje, PS može pomoći mozgu da se bolje bavi stresom i zadržati stabilnije raspoloženje. Ovaj aspekt akcije PS fosfatidylinserine mogao bi biti posebno relevantan u kontekstu depresije, gdje se često opaža oštećena neuroplastičnost. Poboljšanje mogućnosti mozga da se izvrši nova veza i prilagođava može pomoći da budu stabilni raspoloženja i mogu čak pomoći ljudima da izliječe iz depresivnih epizoda.

Studije depresije i anksioznosti

Nekoliko kliničkih studija istražilo je potencijal PS fosfatidilserina u ublažavajućim simptomima depresije i anksioznosti. Iako se studija još uvijek događa, rani rezultati izgledaju dobro. Prema studiji objavljenoj u časopisu za kliničku biohemiju i prehranu, dajući PS vitamine starijim ženama sa depresijom mnogo bolje dali su simptome. Institut za mentalno zdravlje učinio je još jednu studiju koja je pokazala PS mogla pomoći mladima da se osjećaju bolje i bolje se bave stresom. Postoji šansa da PS fosphatidilserin može pomoći ljudima u mnogim dobima i fazama raspoloženja. Međutim, važno je imati na umu da PS i dalje treba suditi u većim kliničkim ispitivanjima prije nego što se može u potpunosti dokazati da bi bio dobar način za liječenje anksioznosti i depresije.

Kognitivna funkcija i raspoloženje

Postoji jasna veza između funkcije mozga i raspoloženja i raspoloženja iPs fosphatidilserinečini se da ima dobar učinak na oboje. Korisnici PS pilula prijavljuju da tablete mogu učiniti da im mozgovi rade brže, pomažu im da se sjećaju stvari i koncentrišu bolje. Ljudi su dugoročno mogli biti sretniji ako se ove promjene u tome kako misle i sjećaju se da ih stvari čine manje ljutim i boljim. Pronađen je u časopisu Napredak u Neuro - psihofarmakologiju i biološkoj psihijatriji koja daju PS tablete starijim ljudima koji su imali problema sa sjećanjem natjerali su ih da se osjećaju bolje i pomogli su u svom mentalnom zdravlju. Ps fosphatidilserine mijenja raspoloženje i razmišljanje na dva načina. Da biste saznali više o tome kako tuga i gubitak pamćenja utječe jedni na druge, posebno kod starijih ljudi, ovo je dobra ideja.

Kombinirane terapije

Fosphatidylinserin (PS) proučava se na novim načinima da se vidi šta se može dogoditi ako se pomiješa sa prirodnim tvarima ili popularnim lijekovima za poremećaje raspoloženja. PS i omega-3 masne kiseline su pogledane u laboratorijskim testovima. Te bi se stvari mogle pomoći da se osjećate bolje. Ova mješavina metoda bi vas mogla osjetiti i razmišljati još više. Rastući broj ljudi također je zainteresiran za kombiniranje PS dodataka sa standardnim antidepresivnim tretmanima. Iako treba učiniti više istraživanja, rani rezultati pokazuju da PS fosphatidyrine može bolje raditi sa trenutnim tretmanima ili ih učiniti manje štetnim. Ljudi s mentalnim bolestima mogu biti u mogućnosti da se poboljšaju brigu koja bolje odgovara njihovim potrebama u ovoj metodi.

Doziranje i administracija

Prilikom razmatranja PS fosfatidilserina za modulaciju raspoloženja, odgovarajuća doza i administracija su presudni. Većina kliničkih studija koristila je doze u rasponu od 300 do 800 mg dnevno, obično podijeljene u više doza. Pravi iznos može biti različit za svaku osobu na osnovu njihove dobi, težine i bolesti koju pokušavaju liječiti. Važno je znati da PS može biti napravljen od različitih biljaka, poput suncokreta ili soje. Izvor PS može utjecati na to koliko dobro funkcionira i koliko je bio bioranjiv. Na primjer, neke studije sugeriraju da SOY - izvedeni PS može imati nešto različite efekte u odnosu na PS iz drugih izvora. Kao i kod bilo kojeg dodatka, preporučuje se započeti s nižom dozom i postepeno povećavati po potrebi, pod vodstvom zdravstvenog radnika.

Potencijalne nuspojave

Ps fosphatidilserineSmatra se da je sigurna za većinu ljudi, ali još je važno znati o svim mogućim nuspojavama. Neki ljudi mogu imati blage želučne probleme, poput uznemirenog stomaka ili osjećaj bolesnih, pogotovo kada prvo počnu uzimati dodatke. Ove nuspojave su obično blage i često se rješavaju jer se tijelo prilagođava dodatku. PS ponekad ne može dobro raditi s nekim lijekovima, posebno razrjeđivačima krvi ili lijekovima koji mijenjaju način na koji mozak djeluje. Stoga pojedinci uzimaju lijekove ili sa pre - postojećim zdravstvenim uvjetima trebaju se savjetovati s pružateljem zdravstvene zaštite prije pokretanja PS suplementacije. Takođe, važno je zapamtiti da u potpunosti ne znamo šta se događa kada unesete puno psa tokom vremena. To pokazuje koliko je važno nastaviti učiti o ovoj temi.

Razmatranja kvaliteta i čistoće

Dosljednost i kvaliteta PS fosfatididilserine dodaci mogu imati veliki utjecaj na to koliko dobro rade i koliko su sigurni. Ako želite kupiti dodatak PS-a, obavezno kupujete samo od uglednih kompanija koje slijede strogu pravila kontrole kvaliteta. Potražite dodatke koji su bili treći - zabava testirani za čistoću i potenciju. Nekim visokim ({4}} kvalitetnim PS suplementima, poput onih koje nudi Loiperherb, proizvode se pod GMP (dobra proizvodna praksa) standarda i podvrgavaju rigorozno testiranje. Na primjer, Lonierherb-ov PS fosfatidylserine dostupan je u različitim specifikacijama (20%, 50%, 70%) i ne - Alergena nije {-. Dodatni testovi takođe rade - poznate laboratorije za kompaniju. To osigurava da je kvaliteta vrhunska - zarez, a roba se može vjerovati. Odabir dobrih dodataka PS-a može napraviti veliku razliku u tome koliko su sigurni i korisni prema ljudima sa problemima raspoloženja koji razmišljaju o tome.

PS kaže da bi fosfatidilserin mogao pomoći ljudima koji su depresivni ili imaju problema sa raspoloženjem. To je dobar način da pojačate svoju sreću jer može promijeniti neurotransmitere, reakciju stresa i fleksibilnost neurona. Što se pokazalo mnoge studije, to radi. Međutim, još uvijek moramo saznati više o tome koliko dobro djeluje i kako najbolje iskoristiti .Talk liječniku ili medicinskoj sestri o vašim potrebama zdravlja prije nego što pohađate vitamine. PS bi vam mogao pomoći da se zdravo bavite svojim raspoloženjem, tako da njegova budućnost u mentalnom zdravlju izgleda dobro.

Za više informacija o visokoj - kvalitetiPs fosphatidilserineI drugi prirodni zdravstveni dodaci, molimo kontaktirajteLonierherbuinfo@lonierherb.com. Naš tim stručnjaka posvećen je pomoći vašem zdravlju i wellness putu tako što vam dajući najbolje proizvode i profesionalne savjete.

Reference

1. Glade, MJ, & Smith, K. (2015). Fosphatidylserine i ljudski mozak. Nutrition, 31 (6), 781-786.

2. Kato - Kataoka, A., i dr. (2010). Soja - izvedeni fosfatidylserine poboljšava funkciju memorije starijih japanskih subjekata sa pritužbama memorije. Časopis za kliničku biohemiju i ishranu, 47 (3), 246-255.

3. Hirayama, S., i dr. (2014). Učinak fosfatidijlinske administracije o memoriji i simptomima pažnje poremećaj hiperaktivnosti deficita: nasumičan, dvostruko - slepi, placebo - kontrolirano kliničko ispitivanje. Časopis za prehranu ljudi i dijetetike, 27 (S2), 284-291.

4. Benton, D., i dr. (2001). Uticaj dodatka fosfatidilserina na raspoloženju i otkucaju srca kada se suoči sa akutnim stresom. Prehrambena neuroznanost, 4 (3), 169-178.

5 Komori, T. (2015). Efekti fosfatidilserina i Omega - 3 masne kiseline koja sadrže dodatak na kasnoj životnoj depresiji. Mentalna bolest, 7 (1), 5647.

6. Moré, MI, i dr. (2014). Pozitivni efekti soje Lecitin - izvedeni fosfatidilserine plus fosfatidnu kiselinu na memoriju, spoznaju, svakodnevno funkcioniranje i raspoloženje kod starijih bolesnika sa Alzheimerovom bolešću i demencijom. Napredak u terapiji, 31 (12), 1247-1262.