BHB Calcium

Beta-hidroksibutirna kiselina ili poznatija kaoBHB kalcijumje ketogeni molekul koji nastaje kada se slobodne masne kiseline razgrađuju u jetri. Glavna funkcija BHB-a je da pomogne tijelu da proizvede energiju u nedostatku glukoze. Ali šta su BHB soli? BHB soli su jedinjenja sastavljena od natrijuma, kalija i ketonskog tijela-hidroksibutirata. Zajedno, ovi molekuli daju čistu energiju koja pokreće ljudski mozak i druga tkiva u tijelu.

Ketogena dijeta (skraćeno KD) je formula dijeta s visokim udjelom masti, niskim udjelom ugljikohidrata, odgovarajućih proteina i drugih nutrijenata, te proizvodi ketonske tjelesne tvari kroz biološki metabolizam tijela. Prvobitno korišćen za lečenje epilepsije, kasnije je otkriveno da je efikasan za gubitak težine (ketonska tela takođe imaju efekat suzbijanja apetita) i za poboljšanje performansi vežbanja. Osim promjene strukture hrane kako bi se omogućilo tijelu da proizvodi ketonska tijela, postoji direktniji način da se ketonska tijela direktno konzumiraju: -hidroksimaslačna kiselina (BHB), koja zamjenjuje ugljikohidrate kako bi osigurala energiju za mišiće i mozak. Uobičajeni 3-hidroksibutirat (BHB) su natrijum 3-hidroksibutirat, magnezijum 3-hidroksibutirat, kalcijum 3-hidroksibutirat, kalijum 3-hidroksibutirat.

●BHB so (Beta-hidroksibutirat) se proizvodi u tijelu kada su slobodne masne kiseline

●razgrađuju se u jetri.

●Pomaže tijelu da efikasno proizvodi energiju bez glukoze.

●Također može poboljšati osjetljivost na inzulin i povećati proizvodnju ketonskih tijela.

●Prednosti BHB soli uključuju povećanu potrošnju masti uz održavanje ili poboljšanje sastava mišića. Poboljšati kognitivne funkcije i atletske performanse.

●Gutanje BHB soli sa MCT (srednjelančani gliceridi masnih kiselina) može dovesti do

brže ketogeno stanje.

●Može pružiti dodatne dugoročne zdravstvene koristi, a istraživanja su u toku.

●Ima diuretski efekat

Tijelo proizvodi tri vrste ketonskih tijela, koja se koriste u nedostatku glukoze. Ovi materijali uključuju etil acetat, aceton i beta-hidroksibutirat (BHB). Od ova tri, BHB je najzastupljeniji i najčešće korišteni alternativni izvor goriva za glukozu zbog svoje sposobnosti da pređe barijere koje drugi molekuli ne mogu. Primarna uloga BHB-a je da obezbijedi energiju mozgu i tijelu i da pomogne u mentalnim i fizičkim performansama.

Postoje različite prednosti suplementacije BHB solima. Osnovna prednost BHB soli je njihova sposobnost da podignu nivoe ketona u krvi, što znači da možete dobiti dodatnu energiju, poboljšati kognitivne funkcije i sagorjeti masti. Bez obzira koju vježbu ili trening radite, ovo je odličan dodatak. Uz dodatak BHB-a, sportisti mogu poboljšati metaboličku efikasnost. To znači da vaše tijelo koristi bolje energetske tvari, sagorijeva ih efikasnije i duže, smanjujući količinu energetskih supstanci koje su vam potrebne. To se obično dešava u nedostatku glukoze, pa ketoni postaju glavni izvor. Studije su takođe otkrile da kada su nivoi ketonskih tela povišeni, to može poboljšati performanse sportiste. Brojne studije o BHB-u su pokazale da BHB može pomoći u poboljšanju različitih aspekata izdržljivosti i fizičkih performansi, efikasnom gubitku težine, prevenciji raka, poboljšanju kognitivnih sposobnosti i protuupalnim svojstvima.

Kada unosite suplement koji sadrži BHB soli, on se apsorbira u krvotok gdje se razlaže na slobodne jone natrijuma i kalija. Budući da je BHB izuzetno rastvorljiv u vodi, konzumacija BHB će direktno povećati nivoe ketonskih tijela u krvi. Ovo omogućava vašem tijelu bolju proizvodnju energije. Ali istraživanja pokazuju da je BHB najstabilniji kada se kombinuje sa mineralima kao što su natrijum, kalcijum ili magnezijum, a istovremeno obezbeđuje elektrolite telu. Funkcije različitih soli BHB-a su također različite:

◎BHB plus natrijum (natrijumova so beta-hidroksibutirata) – omogućavajući da više natrijuma uđe u vaše telo, kretanje jona natrijuma kroz ćelijske membrane može pomoći u promociji kontrakcije mišića i nervnih impulsa.

◎BHB Calcium(Kalcijum beta-hidroksibutirat) – Neke američke kompanije za suplemente za zdravlje odlučuju da izbegavaju visoke nivoe natrijuma i koriste ga umesto toga. Apsorpcija se usporava upotrebom BHB plus kalcijuma, što nije idealno za one koji žele optimizirati apsorpciju ketona u mozgu.

◎BHB plus magnezijum (beta-hidroksibutiratna magnezijumova sol) - magnezijum je važan mineralni element u ljudskom tijelu. Za trenere i sportiste, magnezijum se gubi zbog pojačanog znojenja i mokrenja, tako da suplementacija BHB magnezijem može smanjiti rizik od nedostatka magnezija

Kao što je gore spomenuto, BHB se može kombinovati sa drugim mineralima i može se koristiti za različite funkcionalne potrebe. Mnoge američke nutriceutske kompanije uključuju sve tri u svoje formulacije kako bi pokrile sve funkcionalne potrebe. Kada je unos ugljikohidrata nedovoljan, ove tvari mogu imati sinergijski učinak u fizičkoj energiji.

Kao što je ranije spomenuto, pokazalo se da BHB poboljšava kognitivne funkcije. Ketogena dijeta također postaje sve popularniji način za jačanje kognitivnih performansi.

Mnoge formulacije BHB krajnjih proizvoda na američkom tržištu sadrže MCT. Kombinacija ove dvije komponente može dovesti do viših nivoa ketonskih tijela u krvi na duži vremenski period. Ova kombinacija se pokazala efikasnom u gubitku težine i smanjuje vjerovatnoću gastrointestinalne nelagode koja se ponekad može javiti samo sa MCT.

Za većinu ljudi cilj im je da smršaju i ostanu vitki. Imajući to na umu, ljudi odlučuju ograničiti unos ugljikohidrata ili početi postiti kako bi sagorjeli masti i dobili vitkost. Ali suplementacija sa BHB je sada opcija jer može suzbiti apetit, pomoći u gubitku težine i sagorijevanju tjelesne masti. Štaviše, ketoni djeluju kao diuretici, pa gubite sol. To znači da popunjavanjem vašeg tijela BHB solima nadoknađujete sol koju je vaše tijelo izgubilo.

Kao i kod većine suplemenata, nuspojave su moguće, iako je vjerovatnoća i dalje mala. Najčešći neželjeni efekti bili su neravnoteža elektrolita, nadutost i blage gastrointestinalne tegobe. Ako konzumirate više BHB, može doći do gastrointestinalnih problema jer vaše tijelo nije naviklo da obrađuje sve ketone u vašem tijelu.

Na osnovu dostupnih istraživanja, BHB soli se smatraju sigurnima. Ne sadrži nikakve zabranjene supstance i takođe je supstanca koju samo telo može da proizvede u jetri.

Sve u svemu, BHB so je iznenađenje za osobe koje su na dijeti, sportiste i čitavu publiku na ketogenoj dijeti. Budući da uz povećanu svijest o niskougljikohidratnim i ketogenim dijetama, upotreba BHB-a može pomoći sportistima koji žele povećati nivo ketona i poboljšati atletske performanse uz optimizaciju nivoa tjelesne kompozicije da se približe svojim ciljevima. Definitivno će biti još istraživanja u bliskoj budućnosti koja će potvrditi ono što već znamo da BHB soli u kombinaciji sa niskim udjelom ugljikohidrata ili keto dijetom mogu pomoći u sagorijevanju masti i poboljšanju kognitivnih sposobnosti i atletskih performansi.

LonierHerb doo ima više od 10 godina iskustva u proizvodnji i izvozu, i može vam isporučiti hiljade biljnih proizvoda. U međuvremenu, prvoklasna moderna proizvodna oprema koja potvrđuje da je svaka serija robe koju ste dobili kvalifikovana i usklađena. ZaBHB Calcium,ako imate bilo kakvo pitanje ili vam je potrebna pomoć, dobrodošli da se obratite putem e-maila:info@lonierherb.comili Whatsapp/Wechat:86-17702909819

Popularni tagovi: bhb kalcij, dobavljači, proizvođači, tvornica, veleprodaja, kupovina, cijena, rasuti, čisti, prirodni, visoke kvalitete, na prodaju, besplatni uzorak